Conheça os Ingredientes
Informações educativas sobre ingredientes e nutrientes, revisadas pela equipe FarmaMedi.
Ácido fólico
O ácido fólico é a forma sintética do folato, uma vitamina do complexo B. O folato aparece naturalmente em folhas verde-escuras, feijões e lentilhas. Pode compor suplementos alimentares, conforme as regras da Anvisa.
Fonte: Anvisa — IN nº 28/2018 e atualizações (lista de constituintes autorizados em suplementos alimentares) · consultada em 07 de outubro de 2026
Informação educativa. Não é recomendação individual de uso. Para orientação sobre seu caso, fale com um profissional de saúde.
Biotina
A biotina, também chamada de vitamina B7, é uma vitamina hidrossolúvel do complexo B. Aparece em ovos, castanhas e leguminosas. Pode compor suplementos alimentares, conforme as regras da Anvisa.
Fonte: Anvisa — IN nº 28/2018 e atualizações (lista de constituintes autorizados em suplementos alimentares) · consultada em 07 de outubro de 2026
Informação educativa. Não é recomendação individual de uso. Para orientação sobre seu caso, fale com um profissional de saúde.
Cálcio
O cálcio é um mineral presente principalmente em leite e derivados, além de alguns vegetais verde-escuros. Em suplementos, aparece em formas autorizadas pela Anvisa, como carbonato ou citrato de cálcio.
Fonte: Anvisa — IN nº 28/2018 e atualizações (lista de constituintes autorizados em suplementos alimentares) · consultada em 07 de outubro de 2026
Informação educativa. Não é recomendação individual de uso. Para orientação sobre seu caso, fale com um profissional de saúde.
Cobre
O cobre é um mineral necessário em pequenas quantidades. Aparece em frutos do mar, castanhas, sementes e leguminosas. Pode compor suplementos alimentares dentro dos limites definidos pela Anvisa.
Fonte: Anvisa — IN nº 28/2018 e atualizações (lista de constituintes autorizados em suplementos alimentares) · consultada em 07 de outubro de 2026
Informação educativa. Não é recomendação individual de uso. Para orientação sobre seu caso, fale com um profissional de saúde.
Coenzima Q10
A coenzima Q10 (ubiquinona) é uma substância produzida pelo próprio corpo, que também aparece em carnes e peixes. Na regulação brasileira, é classificada como substância bioativa e pode compor suplementos alimentares, conforme as regras da Anvisa.
Fonte: Anvisa — IN nº 28/2018 e atualizações (lista de constituintes autorizados em suplementos alimentares) · consultada em 07 de outubro de 2026
Informação educativa. Não é recomendação individual de uso. Para orientação sobre seu caso, fale com um profissional de saúde.
Ferro
O ferro é um mineral presente em carnes, feijões e folhas verde-escuras. Em suplementos, aparece em formas autorizadas pela Anvisa, como sulfato ou fumarato ferroso.
Fonte: Anvisa — IN nº 28/2018 e atualizações (lista de constituintes autorizados em suplementos alimentares) · consultada em 07 de outubro de 2026
Informação educativa. Não é recomendação individual de uso. Para orientação sobre seu caso, fale com um profissional de saúde.
L-Carnitina
A L-carnitina é um composto produzido pelo corpo a partir de aminoácidos. Também aparece em carnes e laticínios. Pode compor suplementos alimentares, conforme as regras da Anvisa.
Fonte: Anvisa — IN nº 28/2018 e atualizações (lista de constituintes autorizados em suplementos alimentares) · consultada em 07 de outubro de 2026
Informação educativa. Não é recomendação individual de uso. Para orientação sobre seu caso, fale com um profissional de saúde.
L-Glutamina
A L-glutamina é um aminoácido, um dos componentes das proteínas. Aparece em alimentos ricos em proteína, como carnes, ovos e laticínios. Pode compor suplementos alimentares, conforme as regras da Anvisa.
Fonte: Anvisa — IN nº 28/2018 e atualizações (lista de constituintes autorizados em suplementos alimentares) · consultada em 07 de outubro de 2026
Informação educativa. Não é recomendação individual de uso. Para orientação sobre seu caso, fale com um profissional de saúde.
Magnésio
O magnésio é um mineral presente em folhas verdes, sementes, castanhas e grãos integrais. Em suplementos, aparece combinado a outras substâncias, em formas como citrato ou óxido, entre as autorizadas pela Anvisa.
Fonte: Anvisa — IN nº 28/2018 e atualizações (lista de constituintes autorizados em suplementos alimentares) · consultada em 07 de outubro de 2026
Informação educativa. Não é recomendação individual de uso. Para orientação sobre seu caso, fale com um profissional de saúde.
Selênio
O selênio é um mineral necessário em pequenas quantidades. Aparece em castanha-do-pará, peixes e ovos. Pode compor suplementos alimentares dentro dos limites definidos pela Anvisa.
Fonte: Anvisa — IN nº 28/2018 e atualizações (lista de constituintes autorizados em suplementos alimentares) · consultada em 07 de outubro de 2026
Informação educativa. Não é recomendação individual de uso. Para orientação sobre seu caso, fale com um profissional de saúde.
Taurina
A taurina é um composto derivado de aminoácido que aparece em carnes, peixes e frutos do mar. Pode compor suplementos alimentares, conforme as regras da Anvisa.
Fonte: Anvisa — IN nº 28/2018 e atualizações (lista de constituintes autorizados em suplementos alimentares) · consultada em 07 de outubro de 2026
Informação educativa. Não é recomendação individual de uso. Para orientação sobre seu caso, fale com um profissional de saúde.
Vitamina A
A vitamina A é uma vitamina lipossolúvel. Aparece como retinol em alimentos de origem animal, como fígado e laticínios, e como betacaroteno em vegetais alaranjados, como cenoura e abóbora. Pode compor suplementos alimentares dentro dos limites definidos pela Anvisa.
Fonte: Anvisa — IN nº 28/2018 e atualizações (lista de constituintes autorizados em suplementos alimentares) · consultada em 07 de outubro de 2026
Informação educativa. Não é recomendação individual de uso. Para orientação sobre seu caso, fale com um profissional de saúde.
Vitamina B12
A vitamina B12 (cobalamina) pertence ao complexo B. Aparece quase só em alimentos de origem animal, como carnes, ovos e leite. Pode compor suplementos alimentares, conforme as regras da Anvisa.
Fonte: Anvisa — IN nº 28/2018 e atualizações (lista de constituintes autorizados em suplementos alimentares) · consultada em 07 de outubro de 2026
Informação educativa. Não é recomendação individual de uso. Para orientação sobre seu caso, fale com um profissional de saúde.
Vitamina B6
A vitamina B6 (piridoxina) pertence ao complexo B e é hidrossolúvel. Aparece em carnes, peixes, grãos integrais e banana. Pode compor suplementos alimentares dentro dos limites definidos pela Anvisa.
Fonte: Anvisa — IN nº 28/2018 e atualizações (lista de constituintes autorizados em suplementos alimentares) · consultada em 07 de outubro de 2026
Informação educativa. Não é recomendação individual de uso. Para orientação sobre seu caso, fale com um profissional de saúde.
Vitamina C
A vitamina C (ácido ascórbico) é uma vitamina hidrossolúvel, ou seja, que se dissolve em água. Está presente naturalmente em frutas e hortaliças, como acerola, laranja e pimentão. É um nutriente que pode compor suplementos alimentares, conforme as regras da Anvisa.
Fonte: Anvisa — IN nº 28/2018 e atualizações (lista de constituintes autorizados em suplementos alimentares) · consultada em 07 de outubro de 2026
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Vitamina D3
A vitamina D3 (colecalciferol) é uma vitamina lipossolúvel, que se dissolve em gordura. O corpo a produz na pele com a exposição ao sol, e ela também aparece em alguns alimentos, como peixes gordurosos e gema de ovo. Pode compor suplementos alimentares, conforme as regras da Anvisa.
Fonte: Anvisa — IN nº 28/2018 e atualizações (lista de constituintes autorizados em suplementos alimentares) · consultada em 07 de outubro de 2026
Informação educativa. Não é recomendação individual de uso. Para orientação sobre seu caso, fale com um profissional de saúde.
Vitamina E
A vitamina E reúne compostos lipossolúveis chamados tocoferóis. Aparece em óleos vegetais, castanhas e sementes. É um nutriente que pode compor suplementos alimentares, conforme as regras da Anvisa.
Fonte: Anvisa — IN nº 28/2018 e atualizações (lista de constituintes autorizados em suplementos alimentares) · consultada em 07 de outubro de 2026
Informação educativa. Não é recomendação individual de uso. Para orientação sobre seu caso, fale com um profissional de saúde.
Zinco
O zinco é um mineral presente em carnes, frutos do mar, leguminosas e sementes. Em suplementos, aparece em formas autorizadas pela Anvisa, como sulfato ou gluconato de zinco.
Fonte: Anvisa — IN nº 28/2018 e atualizações (lista de constituintes autorizados em suplementos alimentares) · consultada em 07 de outubro de 2026
Informação educativa. Não é recomendação individual de uso. Para orientação sobre seu caso, fale com um profissional de saúde.